2个感兴趣的点尝试，其余时间保持自己最舒服的节奏。比如这个月重点改善前戏的按摩手法，下个月试试不同的呼吸节奏配合。每尝试一个新项目后，可以在备忘录里简单记一句“今天用了XX，对方笑着说还不错”，而不是打分或列清单。
20260719
动画片 变形金刚
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我比较喜欢细节回收让人愿意继续看，故事重心还在
这场重头戏没有让我失望
演员之间的对峙感挺强
场景不算花但很稳，更容易进入状态
这个人物关系挺有看头
一些伏笔藏在对白里了